枸杞紅棗茶

瀏覽:171 作者: 來源: 時間:2018-06-26 分類:阿膠做法
紅棗泡水很多女性都會用這個方法來食用,但這并不意味著整顆紅棗放進水里沖泡就會產生最好的效果。紅棗果皮堅韌不好消化,必須將其掰開再沖泡,這樣使得紅棗里邊的營養成分充分融入水中,在喝紅棗的同時被人體最大程度地吸收。新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
紅棗枸杞茶



     紅棗泡水很多女性都會用這個方法來食用,但這并不意味著整顆紅棗放進水里沖泡就會產生最好的效果。紅棗果皮堅韌不好消化,必須將其掰開再沖泡,這樣使得紅棗里邊的營養成分充分融入水中,在喝紅棗的同時被人體最大程度地吸收。新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
 
    【原    料】枸杞一小把、紅棗三至四顆

    【制作方法】將枸杞一小把、紅棗三至四顆,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸開水沖泡服用,將可讓人神清氣爽,每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵,風味更佳。

     【功    效】紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼,清熱祛風,明目解毒,增強體質。


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